Doubles-Guide
HYROX Doubles-Partner:in finden, und was ihr zuerst klären solltet
Die meisten, die Doubles laufen wollen, haben kein Fitnessproblem, sondern ein Partnerproblem. So entstehen Paare wirklich, und so wird aus einem Vielleicht eine Anmeldung.
Woher Partner:innen kommen
Zuerst dein Gym. Jemand, der zur selben Zeit trainiert wie du und HYROX schon zweimal erwähnt hat. Dann die Instagram- und Facebook-Gruppen für deine Stadt oder dein Race, wo die Posts wie Kleinanzeigen klingen und die Hälfte unbeantwortet bleibt. Dann der Zufall am Race Day, wenn eine Solo-Anmeldung am Check-in eine andere trifft.
Und dann die Option, die genau dafür gebaut ist: ROXMATCH zeigt dir Athlet:innen, die dasselbe Race gewählt haben wie du, in einer Division, die ihr zusammen laufen könnt, sortiert danach, wie nah eure Zielzeiten beieinander liegen. So haben Fabienne und ich uns gefunden.
Erst die Kompatibilität, dann die Stationen
Das erste Gespräch dreht sich nicht darum, wer den Schlitten nimmt. Sondern darum, ob ihr für dieses Race überhaupt zusammenpasst.
Das Erste war nicht wirklich "wer macht welche Wiederholung", sondern eher, ob wir für das Race überhaupt kompatibel sind. Gleiche Division, ähnliche Erwartungen, realistisches Ziel, solche Sachen. Wenn das passt, kann man die Stationsaufteilung nach den Stärken planen.
Emi
Die fünf Dinge, die ihr klären solltet
- Das Race. Dasselbe Event, dasselbe Wochenende, und ihr könnt beide wirklich hinreisen.
- Die Division. Women, Men oder Mixed, und ob ihr Open- oder Pro-Lasten lauft.
- Die Zielzeit. Eine realistische Zahl, die ihr beide halten könnt. Sie klärt die meisten anderen Diskussionen von selbst.
- Die Aufteilung. Wer beginnt jede Station, wo wechselt ihr, wer schliesst ab. Aufgeschrieben.
- Der Plan B. Was passiert, wenn jemand in den letzten zwei Wochen verletzt oder krank ist. Entscheidet es jetzt, solange niemand es ist.
Trainiert mindestens einmal zusammen
Ihr müsst nicht in derselben Stadt wohnen, aber ihr braucht eine Session, in der ihr die Übergaben wirklich durchspielt. Die Stationen sind einzeln simpel; bei den Wechseln wird ein Paar langsam.
Wir haben vor Athen definitiv zusammen trainiert. Ich würde niemandem empfehlen, die Doubles-Partnerin oder den Partner erst am Race Day kennenzulernen, ausser Chaos gehört zur Race-Strategie.
Emi
Wenn du schon jemanden im Kopf hast
Frag. Diese Woche.
Im schlimmsten Fall sagt die Person nein. Das ist immer noch besser, als drei Wochen lang zu überlegen, ob sie mit dir laufen würde, und nie zu fragen. Das ist im Grunde auch das Problem, das ROXMATCH lösen will: jemanden finden, der wirklich dasselbe Race will wie du.
Emi
Fragen, die Athlet:innen stellen
Müssen wir auf demselben Level sein?
Nah beieinander, nicht identisch. Eine gemeinsame Zielzeit, die ihr beide halten könnt, zählt mehr als gleiche Fitnesstests. Im Doubles kann die stärkere Person mehr von der schweren Arbeit übernehmen.
Kann ich eine:n Partner:in in einer anderen Stadt finden?
Ja. Paare auf ROXMATCH trainieren oft getrennt und treffen sich für eine Session vor dem Race. Wählt nach Race und Zielzeit, nicht nach Postleitzahl.
Wann sollten wir anfangen zu suchen?
Sobald ihr ein Race im Kopf habt. Startplätze sind schnell weg, und ihr wollt die Partnerin oder den Partner vor der Anmeldung, nicht danach.